Wat is voetreflextherapie?

Voetreflexzonetherapie is al eeuwenlang en een effectief gebleken natuurgeneeswijze. Het is een holistische therapie. Dat wil zeggen dat er tijdens de behandeling ruim aandacht is voor jou als mens in het geheel, en niet alleen voor de klacht. Ik maak gebruik van de reflexzones en meridianen op je voeten en onderbenen. Dit afhankelijk van de klacht.

Op de voeten bevinden zich reflexpunten die corresponderen met alle organen, klieren, spieren, botten en zenuwen in ons lichaam. Door massage of drukken op deze punten worden de organen en bloedsomloop gestimuleerd, afvalstoffen afgevoerd en je zelf genezend vermogen wordt in werking gezet. Het doel is het herstellen van de natuurlijke balans in alle functies van je lichaam. Zowel geestelijk als lichamelijk. Er komt weer evenwicht tussen hoofd, hart, gevoel en lichaam. Tevens brengt het een diepe ontspanning teweeg.

Voetreflexologie

Werkt ontspannend en kalmerend; de spieren en het hoofd komen tot rust.
Werkt vitaliserend; de doorbloeding wordt gestimuleerd. Zodra organen beter doorbloed raken, functioneren ze ook beter.
Verbetert de zenuwfunctie
Geeft nieuwe energie

De voet weerspiegelt ons gehele lichaam. De linker voet weerspiegelt de linkerzijde en de rechtervoet de rechterzijde van ons lichaam. De organen vinden we terug op de voetzolen. De spieren, huid en gewrichten vinden we op de voetrug. Deze methode werkt doordat er op bepaalde zones gedrukt wordt en met gevolg een beter doorstroming van het corresponderende lichaamsdeel.

Een voetreflex behandeling duurt ongeveer 45 minuten en kost €35,-

Tips & Weetjes

Hygiëne & Comfort

Neem voor de massage een frisse douche. Dit is voor ons beide wel zo prettig en hygiënisch.
Gebruik na het douchen geen bodylotion, bodybutter, olie etc. Zeker wanneer ik cupping of de guasha steen ga gebruiken, kunnen dit vervelende plekken creëren.
Trek kleding aan die voor jou prettig en gemakkelijk zitten. Wel zo fijn voor na de massage!
Het is belangrijk dat je tijdens de massage lekker ligt en de behandeling mag geen pijn doen. Ervaar jij dit anders, geef dit dan aan!!

Huisregels

Je hoeft niet zelf je handdoeken mee te nemen.
Het ondergoed (slip, boxer, string) blijven tijdens de massage altijd aan. Ik doe NIET aan erotische massages.
Ben je onder behandeling van een arts/ fysio etc, ben je onlangs geopereerd, heb je een hoge/lage bloeddruk of heb je een allergie, dan hoor ik het graag. Voor de massage aan zal ik je ook altijd een aantal vragen stellen, zodat ik zeker weet dat mijn behandeling jou ook goed gaat doen.

Overige handige tips

Zet je telefoon tijdens de massage uit of op stil. Zo blijft het ook lekker rustig en kun je goed ontspannen!
Praten tijdens een massage? Dat mag zeker, maar je mag ook in alle rust genieten van de massage. De keuze ligt geheel bij jou.
Rustgevende muziek? Kan, mag, hoeft niet!
Slapen tijdens een massage? Zeker doen, jou lichaam geeft aan dat het hier behoefte aan heeft, hou het daarom vooral niet tegen. Ik maak je vanzelf weer wakker!
Snurken? Ook daar kan ik wel tegen!
Zorg ervoor dat je na de massage even niets hoeft te doen zodat je in alle rust nog kunt nagenieten.
Een massage in de avond? Als het kan, ga dan na de massage lekker de bank op/in bed, lees nog even een boekje maar vermijd tv/ telefoons. Deze geven een blauw licht af, wat je weer wakker en alert maakt. Super zonde dus!
Blijf zowel voor als na een massage goed water drinken! Met een massage maak ik de afvalstoffen los. Je lichaam moet deze natuurlijk nog afvoeren. Dit doe je door water te drinken. Zo heb je het meeste effect van de massage.
Als je een stevige massage hebt gehad kan het zijn dat je hier nog wat nawerking van gaat voelen, spierpijn, beurs gevoel, soms kun je emotioneel worden, of je zelfs wat grieperig gaan voelen. Ik heb immers veel afvalstoffen los gemaakt. Wanneer je veel water drinkt kun je grotendeels deze symptomen voorkomen. Mochten de klachten aanhouden neem dan even contact op.
Twijfel je over welke massage bij jou past? Geen probleem ik help je graag met je keuze! Aan de hand van de informatie die jij mij geeft kijken we welke behandeling er bij jou past.