Avocado olie

Avocado - een ware superfood voor je huid

Het is geen geheim meer dat de avocado één van de gezondste vruchten is. Avocado's bevatten uniek veel mineralen en zijn echte vitaminebommetjes; ze zijn een goede bron van kalium, magnesium, vitamine A, B1, B2, B6, C, E en foliumzuur (B11). Verder bestaat deze Midden-Amerikaanse vrucht voor een groot deel uit enkelvoudig onverzadigde vetzuren die ontzettend gezond voor je zijn. Zo ook voor je huid!

Je kunt er heerlijke maskertjes mee maken, maar aan de slag gaan in de badkamer met gepureerde avocado is best een gedoe. Veel makkelijker is om de olie te gebruiken die uit het vruchtvlees gewonnen wordt.

Deze ongeraffineerde & biologische versie van onze avocado olie bevat nóg meer van de oorspronkelijk aanwezige vitamines, mineralen en gezonde vetzuren dan niet-biologische avocado olie. Ook heeft ongeraffineerde biologische avocado olie een sterkere geur en meer kleur.

De grote hoeveelheid vitamine A en E in avocado olie werken als krachtige antioxidanten en helpen bij onzuiverheden, boosten de productie van collageen en helpen bij het voorkomen van vroegtijdige huidveroudering. De olie bevat veel van het stofje genaamd sterolin, dat in het bijzonder helpt bij het zacht maken van de huid en het voorkomen van pigmentvlekken.

Verder is het een enorm goede moisturizer en verzacht het je droge (hoofd)huid. Door de vele antioxidanten helpt de olie ook bij een zonverbrande huid en is het een ideale after sun.

Hoe kan ik avocado olie gebruiken?

Je kunt de olie het beste aanbrengen na het douchen of op een gereinigde huid, zodat de olie goed kan intrekken en het vocht vasthoudt voor een heerlijk gehydrateerde en gevoede huid. Het liefst voor het slapen, zodat de olie 's nachts, wanneer je huid aan het herstellen is, goed zijn werk kan doen.

Gebruik een beetje van de olie eventueel ook onder je normale dag- of nachtcrème en op plekjes die extra aandacht nodig hebben, zoals rimpeltjes, pigmentvlekken of droge gebieden. Om de olie als after sun te gebruiken breng je direct een dun laagje op je huid aan na het zonnen.

Mix de avocado olie met maximaal 1% essentiële olie naar keuze voor een heerlijke geur!

Wil je een intensieve haar- en hoofdhuidbehandeling voor een superzachte bos haar, dan kun je de olie aanbrengen op vochtig haar voor het slapen gaan en het de volgende ochtend met shampoo wassen. Voor een snellere boost, breng de olie vlak voor het douchen aan in je haarpunten en/of op je hoofdhuid, laat even inwerken en was vervolgens als gebruikelijk.